Bücherbewertung August

Meine August Bücher waren durchaus wieder sehr unterhaltsam und ich kann sie deshalb auch (bedingt) empfehlen.

Das Sachbuch Dopamin Nation deshalb bedingt, weil es nur wirklich aufschlussreich ist, wenn man sich mit dem Thema Drogensucht auseinander setzen möchte. Welchen Punkt ich an dem Buch zu kritisieren habe, erfährst du, wenn du weiter liest:

Melodie der Erinnerung von Katja Maybach (deutsch)

Taschenbuch, 464 Seiten, Gratis Artikel von Exsila

Was für ein spannendes Buch! Der Klappentext ist etwas irreführend, es geht in dem Buch weniger um die Geschichte des argentinischen Freiheitskämpfers Carlos, sondern mehr um seine weiblichen Vorfahren, deren Geschichte kurz vor dem ersten Weltkrieg in Deutschland beginnt. Carlos Geschichte dient nur als Rahmenhandlung und dazu, die Geschichte der drei Schwestern Tatjana, Stella und Fee aus München zu erzählen. Tatjana ist die Geliebte von Philip, inständig hofft sie, dass Philip um ihre Hand anhalten und sie heiraten wird. Doch der geniesst lieber sein Leben und ausschweifende Parties. Ihre Schwester Fee ist mit einem Polizisten verlobt, der sich jedoch kurz vor der Hochzeit das Leben nimmt, weil er während eines Aufstands den ersten Schuss abgibt, was dazu führt, dass vier seiner Kollegen erschossen werden, darunter sein bester Freund. Philip betrügt Tatjana mit Fee und wird Fee schwanger. Sie beschliesst, das Kind zu behalten und niemandem zu erzählen, wer der Vater ist. Tatjana findet es trotzdem heraus und in ihrer fehlgeleiteten Liebe zu Philip beschliesst sie, ihm zu verzeihen und mit ihm nach Berlin zu gehen. Fee arbeitet in der elterlichen Porzellanmanufaktur und beginnt eine Affäre mit einem verheirateten Arbeitskollegen. Stellas Traum ist es, Modedesignerin zu werden. Nachdem sie als junges Mädchen von einer Nachbarin an einen Pädophilen verkauft worden ist, will sie nichts mehr mit Männern zu tun haben. Als sie in dem Modesalon, in dem sie ihre Ausbildung macht, die wunderschöne Helen kennen lernt, wird ihr bewusst, dass sie sich zu Frauen hingezogen fühlt. Die beiden beginnen eine Beziehung, irgendwann beschliesst Helen aber, dass sie ein normales Leben führen und Kinder haben will und sie verlässt Stella.

Der erfolglose Partylöwe Philip wird von seinem Vater gezwungen, Tatjana zu verlassen und nach Argentinien zu gehen, damit er auf der elterlichen Rinder- und Pferdefarm sein Glück machen kann. Tatjana findet heraus, dass sie von Philip schwanger ist, verheimlicht es ihm aber, weil sie ihm nicht im Weg stehen will.

Jahre vergehen, Fee stirbt im zweiten Weltkrieg, Stella ist eine sehr erfolgreiche Modedesignerin in Paris und Tatjana führt eine Beziehung mit dem Nazi Offizier Alexander. Dieser muss nach dem Krieg aus Deutschland fliehen, weil ihm sonst das Gefängnis, wenn nicht sogar Schlimmeres, droht. Nach sechs Jahren Funkstille erhält Tatjana einen Brief von Alexander, der sich nun in Argentinien befindet und bittet Tatjana, zu ihm zu kommen. Und du ahnst nun vielleicht, wohin die Geschichte führt. Genau, in Argentinien trifft Tatjana auf Philip, der inzwischen verheiratet ist, und erzählt ihm von der gemeinsamen Tochter Patrizia. Philip lädt Patrizia zu sich ein, Patrizia verliebt sich während ihres Aufenthaltes in den Gaucho Miguel, die beiden heiraten und bekommen einen Sohn, Carlos. Womit wir wieder bei der Rahmenhandlung wären und sich der Kreis schliesst. Carlos demonstriert gegen die Regierung, wird verhaftet und kommt dank der Hilfe der Journalistin Kate frei, die ihre grosse Story wittert. Carlos verwehrt ihr diese Story aber, zu schmerzhaft sind die Erinnerungen an die Gefangenschaft und die Folter. Stattdessen verbringen Carlos und Kate eine Liebesnacht, nach der Kate zurück nach Amerika fliegt. Damit endet die Geschichte ein wenig unbefriedigend, keine der Liebesgeschichten in dem Buch hat ein Happy End. Doch das Buch strotzt vor starken und eigensinnigen Frauen, die sich trotz aller Widrigkeiten und Kriege nie unterkriegen liessen. Die Rahmenhandlung mit Carlos und Kate hätte man sich meiner Meinung nach sparen können, wirklich spannend waren die drei Leben der deutschen Schwestern.

Für einen Gratis Artikel von Exsila ein wahrer Glücksfund!

Meine Bewertung: 5/5 Sterne

Dopamine nation von Dr. Anna Lembke (englisch)

Taschenbuch, 290 Seiten, davon 56 Seiten Notizen und Quellangaben etc.

Von diesem Buch habe ich mir deutlich mehr erhofft. Die grundsätzlichen Informationen zum Thema Dopamin und Sucht waren zwar vorhanden und spannend dargestellt, allerdings habe ich mir erhofft, dass die Autorin etwas mehr auf die alltägliche Dopaminabhängigkeit eingeht, wie zum Beispiel Online Shopping oder Social Media. Diese wurden zwar ganz kurz angesprochen, aber der Hauptfokus lag bei Drogenabhängigkeit und Sexsucht. Die Autorin. die auch gleichzeitig Therapeutin ist, erzählt aus ihrem Alltag und von ihren Patienten (mit deren Einwilligung natürlich). Und die allererste Geschichte, die sie erzählt, hat sie wohl wegen dem Schockeffekt ausgewählt, es ging dabei nämlich um einen älteren Mann, der sexsüchtig ist und sich eine Masturbationsmaschine gebaut hat. Ich hätte mir mehr für mich hilfreiche Tipps erhofft, denn auch wenn eine Suchterkrankung schlimm ist, nicht jeder von uns ist davon betroffen, ist alkoholabhängig oder konsumiert Drogen. Was alle von uns betrifft, sind Dinge wie die Dopaminkicks im Alltag, wenn das Amazon Paket angeliefert wird oder wir stundenlang auf Instagram rumscrollen und uns unseren Kick so holen. Das einzige, was ich gelernt habe, ist, dass der Dopaminrausch sehr schnell ins Negative umschlägt und zu Schmerz führt. Nicht unbedingt immer zu körperlichem Schmerz, aber auch emotionalem, zu innerlicher Leere. Und das Prinzip gilt auch anders herum, körperlicher Schmerz führt zu einer Dopaminausschüttung (was Sado Maso Studios erklärt ;-)). Und dass starker Schmerz weniger starken Schmerz überlagern kann. Ein Patient hat seine Sucht überwunden, indem er kalt duscht und so eine Ersatzbefriedigung gefunden hat. Eisbaden / kalt duschen schüttet anscheinend sehr viel und sehr langanhaltendes Dopamin aus. Was mich dazu gebracht hat, mein erstes Eisbad zu nehmen. Nach dem ersten Schock und ja, auch Schmerz, denn das eiskalte Wasser hat sich wie tausend Nadeln auf meiner Haut angefühlt, fand ich das Ganze sehr angenehm und es hat mich richtig in eine euphorische Stimmung versetzt.

Akupunktur ist ebenfalls etwas, das mit Hilfe von Schmerz den Körper anregt, Dopamin auszuschütten. Wie bei allem gilt: die Dosis macht das Gift, sprich, man sollte alles in Massen geniessen, sonst wird es zur Sucht und somit wieder schädlich. Denn je mehr Dopamin wir ausschütten, desto eher gewöhnt sich der Körper daran und wir empfinden das nächste Mal weniger Freude, bis wird irgendwann gar keine Freude mehr empfinden können...

Meine Bewertung: 4/5 Sterne

Every Heart a Doorway von Seanan McGuire (englisch)

Gebundenes Buch, 175 Seiten, Bücherbrokifund, noch nicht auf deutsch erschienen

Ich bin froh, dass es sich bei diesem Buch um Teil 1 einer Reihe handelt, denn es war viel zu schnell zu Ende und obwohl die Handlung in diesem Buch in sich abgeschlossen ist, hat diese Welt mein Interesse geweckt und ich habe meiner Meinung nach viel zu wenig darüber erfahren, wie sie funktioniert.

Stell dir vor, all die Kinder, die in Märchen und Fantasiegeschichten in eine andere Welt gelangen, kämen zurück und wären todtraurig darüber. Denn die Welt, in die sie gelangt sind, ist ihr eigentliches Zuhause und in dieser, unserer Welt finden sie sich nicht mehr zurecht. Und stell dir vor, Alice, die im Wunderland war, würde nach ihrer Rückkehr von sprechenden Kaninchen und rauchenden Raupen erzählen? Dann würde man sie doch umgehend in eine Anstalt einweisen, nicht?

Nun, in diesem Buch geht es genau darum und dass eine Schule, geführt von einer Frau, die ebenfalls aus einer solchen Welt zurückgekehrt ist, diese Kinder aufnimmt und ihnen hilft, sich wieder in dieser Welt zurechtzufinden oder den Weg zurück in ihre Welt zu finden, was leider in den meisten Fällen nicht möglich ist. In diesem Teil der Buchreihe geht es nun um ein Zwillingspaar, dass aus ihrer Welt mit verrückten Wissenschaftlern und Vampiren verbannt wurde, weil eine der Schwestern angefangen hat zu morden. Nach der Ankunft einer neuen Schülerin beginnen auch in dieser Schule die Morde und die getöteten Schüler werden verstümmelt aufgefunden. Erst fällt der Verdacht auf die neue Schülerin, kommt sie doch aus einer Unterwelt zurück, doch schnell wird klar, dass die eine Zwillingsschwester auch in dieser Welt mordet, weil sie glaubt, so zurück in ihre Welt zu kommen. Sie wird gestellt und von ihrer eigenen Schwester getötet, damit sie nicht noch mehr Schüler umbringt. Diese Schwester kann nun zurück in ihre Welt, da die gefährliche Schwester nicht mehr existiert und sie so wieder willkommen ist.

Ich bin bereits auf Teil zwei gespannt!

Meine Bewertung: 5/5 Sterne

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