Heute stelle ich dir ein selbstgemachtes Körperöl gegen Stress vor. Du kannst dich abends mit diesem Öl einreiben als Teil deines Abendrituals und so den Alltagsstress hinter dir lassen und dich auf eine erholsame Nacht vorbereiten oder das Öl auch tagsüber einreiben, wenn du dich besonders gestresst fühlst.
Für das Anti-Stress Körperöl brauchst du folgende Zutaten:
3 Tropfen Atlas Zeder ätherisches Öl
7 Tropen Bergamotte ätherisches Öl
4 Tropfen Lavendel fein ätherisches Öl
4 Tropfen Mandarine rot ätherisches Öl
5 Tropfen Neroli ätherisches Öl
3 Tropfen Tonka ätherisches Öl
Atlas Zeder
Wirkt stärkend, aufbauend, stabilisierend.
Bergamotte
Wirkt aufmunternd, entspannend, erfrischend, stimmungserhellend und hilft bei seelischen Tiefs, Traurigkeit, Angst, Sorgen
Lavendel
Hilft bei Anspannung, Gedankenkarussell, Hautproblemen und sorgt für Entspannung, Harmonie und einen guten Schlaf.
Mandarine
Heitert auf, entspannt bei Stress, Aufregung und Nervosität.
Neroli
Hilft zu entspannen, Ängste loszulassen und gilt als sehr besänftigend.
Tonka
Entspannt, fördert den Schlaf und wirkt angstlösend.
Anleitung:
Gib die entsprechende Anzahl Tropfen der ätherischen Öle direkt in die Flasche mit dem Jojoba Öl und lasse es 24h ruhen, bevor du es das erste Mal aufträgst. Das Anti-Stress Körperöl hat eine Haltbarkeit von 6 Monaten.
Ich wünsche dir viel Freude und Spass beim Ausprobieren!
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