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Meraki Yoga
BLOG
Teil 2: Die verschiedenen Arten der Meditation oder wie meditiert man überhaupt?
In meinem letzten Blogbeitrag habe ich dir bereits drei Arten der Meditation vorgestellt, ich hoffe, du konntest fleissig ausprobieren...
Das Herzchakra - Anahata
Heute geht es um das vierte Chakra - das Herzchakra oder Anahata (Sanskrit, nicht angeschlagen, unbeschädigt)
Playlist vom 01.07.2019
Hier die Playlist zur gestrigen Yogaklasse Mitte & Öffnung auf Spotify:
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