Meraki Yoga
Kursplan
Montags, Online-Yoga immer von 20:00 - 21:00 Uhr
Monatsthema Juni 2026: „Ausdruck & Kommunikation“ (Vishuddha Chakra / Kehlchakra)
01. Juni 2026
Flow – „Meine Stimme finden“
08. Juni 2026
Sanfter Flow – „Innere Ruhe, klarer Ausdruck“
15. Juni 2026
Sanfter Flow – „Stille & Klarheit“
22. Juni 2026
Kräftigender Flow – „Sprich deine Wahrheit“
29. Juni 2026
Yin Yoga – „Wahrheit & Authentizität“ *
Monatsthema Juli 2026: „Intuition & inneres Sehen“ (Ajna Chakra / Stirnchakra)
06. Juli 2026
Sanfter Flow – „Innere Klarheit“
13. Juli 2026
Kräftigender Flow – „Fokus & Bewusstsein“
20. Juli 2026
Sanfter Flow – „Sehen mit dem Herzen“
27. Juli 2026
Yin Yoga – „Vision & Klarheit“ *
*an diesem Datum findet eine Yin Yoga Stunde statt. Dafür brauchst du ein grosses, möglichst festes Kissen oder ein Yoga Bolster, ein kleines, festes Kissen, Decken und falls vorhanden, Yoga Blöcke.
Mittwochs, Online-Yoga immer von 19:00 - 20:00 Uhr
Monatsthema Juni 2026: „Ausdruck & Kommunikation“ (Vishuddha Chakra / Kehlchakra)
03. Juni 2026
Stundenausfall
10. Juni 2026
Yang zu Yin – „Zuhören & Resonanz“ **
17. Juni 2026
Yin Yoga – „Den Klang der Stille hören“ *
24. Juni 2026
Yang zu Yin – „Klang & Raum“ **
Monatsthema Juli 2026: „Intuition & inneres Sehen“ (Ajna Chakra / Stirnchakra)
01. Juli 2026
Flow - „Ankommen & Intuition öffnen“
08. Juli 2026
Yin Yoga – „Der Blick nach innen“ *
15. Juli 2026
Yang zu Yin – „Den Geist zur Ruhe bringen“ **
22. Juli 2026
Yin Yoga – „Erkenntnis aus der Stille“ *
29. Juli 2026
Yang zu Yin – „Stille & Weite“ **
*an diesem Datum findet eine Yin Yoga Stunde statt. Dafür brauchst du ein grosses, möglichst festes Kissen oder ein Yoga Bolster, ein kleines, festes Kissen, Decken und falls vorhanden, Yoga Blöcke.
**an diesen Daten findet eine Yang zu Yin Yoga Stunde statt. Das heisst, es gibt erst einen aktiven Teil, der dann in einen ruhigeren Yin Yoga Teil übergeht. Für den zweiten Teil brauchst du ein grosses, möglichst festes Kissen oder ein Yoga Bolster, ein kleines, festes Kissen, Decken und falls vorhanden, Yoga Blöcke.