Meraki Yoga
Kursplan
Montags, Online-Yoga immer von 20:00 - 21:00 Uhr​​​
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03. November 2025
Yogaflow Kraft im Oberkörper
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10. November 2025
sanfter Yogaflow für die Schultern
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17. November 2025
Yoga Flow: Immunsystem
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24. November 2025
Yin Yoga für das Stirnchakra *
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​​​​​​​​*immer am letzten Montag im Monat findet eine Yin Yoga Stunde statt. Dafür brauchst du ein grosses, möglichst festes Kissen oder ein Yoga Bolster, ein kleines, festes Kissen, Decken und falls vorhanden, Yoga Blöcke.​​
Mittwochs, Online-Yoga immer von 19:00 - 20:00 Uhr
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05. November 2025
Yoga Flow: Fokus auf Pyramide
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12. November 2025
sanfter Yoga Flow: Schmetterling
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19. November 2025
Yoga Flow für das Stirnchakra
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26. November 2025
Vom Yang zum Yin - Klasse 4: Übergang & Wandel*
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​​​​​​​​*immer am letzten Mittwoch im Monat findet eine Yang zu Yin Yoga Stunde statt. Das heisst, es gibt erst einen aktiven Teil, der dann in einen ruhigeren Yin Yoga Teil übergeht. Für den zweiten Teil brauchst du ein grosses, möglichst festes Kissen oder ein Yoga Bolster, ein kleines, festes Kissen, Decken und falls vorhanden, Yoga Blöcke.​​