Meraki Yoga
Kursplan
Montags, Online-Yoga immer von 20:00 - 21:00 Uhr
Juli 2025:
07. Juli 2025
Seitbeugen
14. Juli 2025
Vorwärtsbeugen
21. Juli 2025
Utkatasana - Stuhl
28. Juli 2025
Yin Yoga für das Sakralchakra*
*immer am letzten Montag im Monat findet eine Yin Yoga Stunde statt. Dafür brauchst du ein grosses, möglichst festes Kissen oder ein Yoga Bolster, ein kleines, festes Kissen, Decken und falls vorhanden, Yoga Blöcke.
Mittwochs, Online-Yoga immer von 19:00 - 20:00 Uhr
Juli 2025:
09. Juli 2025
16. Juli 2025
23. Juli 2025
30. Juli 2025
Yang zu Yin Yoga*
*immer am letzten Mittwoch im Monat findet eine Yang zu Yin Yoga Stunde statt. Das heisst, es gibt erst einen aktiven Teil, der dann in einen ruhigeren Yin Yoga Teil übergeht. Für den zweiten Teil brauchst du ein grosses, möglichst festes Kissen oder ein Yoga Bolster, ein kleines, festes Kissen, Decken und falls vorhanden, Yoga Blöcke.