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Meraki Yoga
BLOG
Teil 2: Die verschiedenen Arten der Meditation oder wie meditiert man überhaupt?
In meinem letzten Blogbeitrag habe ich dir bereits drei Arten der Meditation vorgestellt, ich hoffe, du konntest fleissig ausprobieren...
Das Wurzelchakra - Muladhara
Heute geht es um das erste und unterste Chakra - das Wurzelchakra oder Muladhara (Sanskrit, Mula = Wurzel, adhara = Stütze)
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