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Meraki Yoga
BLOG
Teil 2: Die verschiedenen Arten der Meditation oder wie meditiert man überhaupt?
In meinem letzten Blogbeitrag habe ich dir bereits drei Arten der Meditation vorgestellt, ich hoffe, du konntest fleissig ausprobieren...
Das Stirnchakra - Ajna
Heute geht es um das vierte Chakra - das Stirnchakra oder Ajna (Sanskrit, wahrnehmen).
Playlist vom 08.07.2019
Hier die Playlist zur gestrigen Yogaklasse Atem & Wahrnehmung auf Spotify:
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