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Meraki Yoga
BLOG
Morgenritual für einen perfekten Start in den Tag
Ein Morgenritual ist wichtig, um sich mental auf den kommenden Tag vorzubereiten. Du kannst zum Beispiel eine To-Do Liste schreiben, dich...
Teil 2: Die verschiedenen Arten der Meditation oder wie meditiert man überhaupt?
In meinem letzten Blogbeitrag habe ich dir bereits drei Arten der Meditation vorgestellt, ich hoffe, du konntest fleissig ausprobieren...
Die verschiedenen Arten der Meditation oder wie meditiert man überhaupt?
In meinem letzten Blogbeitrag habe ich euch unter anderem das Buch "Mit Yoga Nidra das Leben meistern" von Anna E. Röcker vorgestellt, in...
Was ist Yoga?
Wenn wir im Westen von Yoga sprechen, meinen wir meistens die Asanas, die Yogaübungen, die in den Fitness- und Yogastudios praktiziert...
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