Der achtgliedrige Yogapfad - PranayamaHeute folgt der nächste Post zum vierten Glied des Yogapfades: Pranayama, den Atemübungen. Prana bedeutet soviel wie (Lebens-) Energie...
Der achtgliedrige Yogapfad - AsanaHeute folgt der nächste Post zum dritten Glied des Yogapfades: Asana, der Umgang mit dem Körper. Unter den Asanas versteht man die...
Der achtgliedrige Yogapfad - NiyamaHeute folgt der nächste Post zum zweiten Glied des Yogapfades: Niyama, der Umgang mit sich selbst. Niyama gehört wie Yama zu den...
Bücherbewertung AprilIm April gabs nur zwei Bücher auf der Leseliste und weil ich keine Lust hatte auf das Buch von Byron Katie, habe ich es kurzerhand gegen...