Im November gibt es erneut kein Buch für den @tiubooksandbabes Buchclub auf Instagram zu lesen, da mich das nächste Buch für ein Treffen anfangs Dezember nicht interessiert (es wäre Holiday Romance von Catherine Walsh).
Deshalb habe ich mir die drei folgenden Bücher ausgesucht:
The nature of Witches von Rachel Griffin (englisch)
Fester Einband, 384 Seiten
Dieses Buch ist die zweite Empfehlung meiner Buchclub Freundin Kristine.
In dieser Geschichte wird das Wetter von Hexen kontrolliert, die aber mit dem Klimawandel zusehends an Kontrolle verlieren und das Wetter gerät ausser Rand und Band. In jeder Generation gibt es eine Hexe, die das gesamte Klima beherrschen kann und in ihrer Generation ist das Clara. Aber je grösser ihre Kräfte werden, desto gefährlicher werden sie auch und als sich Clara in Sang, ihren Trainingspartner und Ausbildner verliebt, gerät ihre Welt ins Wanken. Sie muss sich zwischen ihrer Liebe, Ihrer Magie und der Rettung der Welt entscheiden.
Perfectly imperfect von Baron Baptiste (englisch)
Fester Einband, 184 Seiten
Eigentlich war ich der Meinung, ich hätte dieses Buch bereits einmal vorgestellt und es auf meine Leseliste genommen, es aber nicht geschafft, das buch wirklich zu lesen. Leider konnte ich den entsprechenden Blogpost nicht mehr finden... Auf jeden Fall will ich es nochmals versuchen und nehme es deshalb im November wieder auf meine Liste.
Baptiste ist Yogalehrer und Ausbilder für angehende Yogalehrer. Sein Buch "Perfectly imperfect: The Art and Soul of Yoga Practice" nimmt einen mit auf die Reise die tiefer geht als nur die Asana Praxis. Baptiste berichtet darüber, was im Körper und im Geist passiert, nachdem man eine Pose eingenommen hat, laut ihm ist das der Punkt, an dem die wahre Transformation und der spirituelle Wachstum beginnt.
Brain Energy von Dr. Christopher M. Palmer (englisch)
eBook, 320 Seiten
Es wird langsam Zeit, das angefangene eBook fertig zu lesen, ich bin bei Seite 137 stecken geblieben und würde wirklich gerne wissen, was man gemäss Dr. Palmer gegen Stoffwechselerkrankungen des Gehirns unternehmen kann...
Dieses Buch wurde mir vom Instragram Account neurohacker empfohlen, dem ich folge und die Beschreibung hat mit angesprochen, also habe ich die Leseprobe durchgelesen und konnte kaum mit Lesen aufhören ^^. Dr. Palmer stellt die These auf, dass sämtliche psychische Erkrankungen (und er zählt da Suchterkrankungen und Schizophrenie dazu) eine Stoffwechselstörung des Gehirn sind. Als Psychiater hat er selbst erlebt, dass vielen seiner Patienten mit Medikamenten nicht geholfen werden konnte oder sie mussten eine ganze Apotheke von Medikamenten ausprobieren, bis sie eines gefunden haben, dass halbwegs half. Vielen seiner Patienten konnte er aber mit einer Ernährungsumstellung helfen. Er predigt die Keto Diät, bei der der Körper ständig in eine Ketose versetzt wird, das heisst, es werden dem Körper sowenig Kohlenhydrate (Energie; Brot, Pasta, Reist, etc.) zugeführt, dass er in eine Notlage gerät und zur Energieversorgung die körpereigenen Fettreserven anzapft. Ich persönlich finde die Keto Diät zwar äusserst umstritten (stell dir mal vor, dein Körper frisst sich selber auf, weil du ihm zu wenig Energie zuführst), allerdings finde ich die Theorie, dass das Gehirn auch Stoffwechselerkrankungen aufgrund von falscher Ernährung entwickeln kann, äusserst faszinierend. Heutzutage ist bereits bekannt, dass sich das Bakterienmilieu im Darm auf unsere Psyche auswirkt und ich bin gespannt, was Dr. Palmer noch so zu berichten hat.
Meine Bücherbewertung folgt dann im Dezember. Welche Bücher liest du zur Zeit gerade? Schreib es mir doch in die Kommentare, Bücherempfehlungen sind immer sehr willkommen :-)
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