Infos
Dieser Yogakurs umfasst fünf spezialisierte Yoga-Sequenzen für verschiedene Tageszeiten. Es enthält zwei Einheiten für die Morgenroutine zur Aktivierung des Körpers, zwei Einheiten für den Abend zur Förderung der Regeneration sowie eine kurze Routine für den Arbeitsplatz. Die Übungen sind darauf ausgelegt, die Beweglichkeit zu verbessern und körperliche Verspannungen abzubauen. Jede Sequenz ist klar strukturiert und lässt sich ohne Vorkenntnisse in den täglichen Zeitplan integrieren. Ideal für alle, die trotz eines vollen Terminkalenders einen Ausgleich für Körper und Geist suchen.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Programmleiter
Preis
CHF 30.00