Playlist vom 30.09.2019
Hier die Playlist zur Balance/Gleichgewichts-Yogaklasse vom Montag auf Spotify: #Balance #Yoga #Playlist #Gleichgewicht
Meraki Yoga
BLOG
Einladung zur Einkehr nach Innen
Am Montag, 23. September war astronomischer Herbstbeginn bzw. Äquinoktium (zu deutsch: Tag-und-Nacht-Gleiche). D.h. ab jetzt werden die...
Playlist vom 23.09.2019
Hier die Playlist zur Herbst-Yogaklasse vom Montag auf Spotify:
Playlist vom 16.09.2019
Hier die Playlist zur Yogaklasse Veränderung / Bestimmung von gestern auf Spotify:
Playlist vom 09.09.2019
Hier die Playlist zur Yogaklasse Hakuna Matata von gestern auf Spotify:
Playlist vom 02.09.2019
Hier die Playlist zur Yogaklasse Twist Cleanse auf Spotify:
Playlist vom 19.08.2019
Hier die Playlist zur Yogaklasse Conscious Transition auf Spotify:
Das Scheitelchakra - Sahasrara
Die Chakren sind Energiezentren im Körper, die den Energiefluss aus und in den Körper regeln. Es gibt unzählige im ganzen Körper, aber in...
Das Stirnchakra - Ajna
Heute geht es um das vierte Chakra - das Stirnchakra oder Ajna (Sanskrit, wahrnehmen).
Playlist vom 12.08.2019
Hier die Playlist zur Yogaklasse Downward Dog vom letzten Montag auf Spotify:
Das Kehlchakra - Vishuddha
Heute geht es um das vierte Chakra - das Kehlchakra oder Vishuddha (Sanskrit, reinigen).
Yogaklassen Taekwon-Do Traininslager Fiesch 2019
Hier findest du die Yogaklassen vom Taekwon-Do Trainingslager in Fiesch inkl. Links zu den Playlists auf Spotify. Die Klassen waren immer...
Playlist vom 05.08.2019
Hier die Playlist zur gestrigen Yogaklasse Stress Relief auf Spotify:
Das Herzchakra - Anahata
Heute geht es um das vierte Chakra - das Herzchakra oder Anahata (Sanskrit, nicht angeschlagen, unbeschädigt)
Das Solarplexuschakra - Manipura
Heute geht es um das dritte Chakra - das Solarplexuschakra oder Manipura (Sanskrit, leuchtendes Juwel)