Einladung zur Einkehr nach InnenAm Montag, 23. September war astronomischer Herbstbeginn bzw. Äquinoktium (zu deutsch: Tag-und-Nacht-Gleiche). D.h. ab jetzt werden die...
Playlist vom 16.09.2019Hier die Playlist zur Yogaklasse Veränderung / Bestimmung von gestern auf Spotify:
Das Scheitelchakra - SahasraraDie Chakren sind Energiezentren im Körper, die den Energiefluss aus und in den Körper regeln. Es gibt unzählige im ganzen Körper, aber in...
Das Stirnchakra - AjnaHeute geht es um das vierte Chakra - das Stirnchakra oder Ajna (Sanskrit, wahrnehmen).
Das Kehlchakra - VishuddhaHeute geht es um das vierte Chakra - das Kehlchakra oder Vishuddha (Sanskrit, reinigen).
Yogaklassen Taekwon-Do Traininslager Fiesch 2019Hier findest du die Yogaklassen vom Taekwon-Do Trainingslager in Fiesch inkl. Links zu den Playlists auf Spotify. Die Klassen waren immer...
Das Herzchakra - AnahataHeute geht es um das vierte Chakra - das Herzchakra oder Anahata (Sanskrit, nicht angeschlagen, unbeschädigt)
Das Solarplexuschakra - ManipuraHeute geht es um das dritte Chakra - das Solarplexuschakra oder Manipura (Sanskrit, leuchtendes Juwel)
Das Sakralchakra - SvadhisthanaHeute geht es um das zweite Chakra - das Sakralchakra oder Svadhisthana (Sanskrit, Svadhisthana = Süße, Lieblichkeit)